抑郁，这是现代人时不时就会有的一种心态。曾经有一个名为轻度强迫症的微博，仅仅不到一天时间就被转载了将近5000多次，可见很多人都存在不同程度的强迫症。即使你每天穿着高档穿梭于写字楼之间，但是却正在经历着强迫症的困扰。

职场总有那么多“忍不住”

在一家医药公司工作的卢小姐“忍不住”转发了一条几乎是为她度身定制的微博——“忍不住”这个短语，概括了她的行为特点：隔几分钟总“忍不住”看一下手机，生怕漏掉了短信或电话;出门后老是怀疑煤气没关，走到小区门口了还是“忍不住”折回家检查;明明已经很困了，第二天上午还有任务，却还是不肯上床睡觉，美剧看完一集总“忍不住”再看一集……“我知道这些行为和担忧都无意义，但就是忍不住!”卢小姐几近抓狂。

一项名为《办公室一族，你是否有强迫症状?》的网络调查显示，近三成参与者“经常强迫自己做一些非必要的事情”。而在“你认为哪个行业最容易出现强迫症状”中，24.6%的参与者选择了销售，排在其后的分别为设计、公关、人力资源、媒体等行业。

芝麻小事也“亚历山大”

种种“忍不住”只是冰山一角。医学上，强迫症是焦虑症的一种，而受此困扰的上班族不计其数。在一家美资企业担任行政工作的Emily自嘲为“邮件焦虑症”患者。她的工作邮箱每天都要收到几十封邮件，每当看到刷屏的“未读邮件”，除了涌起瞬间把它们消灭掉的冲动，Emily还有更深的忧虑。她不但检查收件箱，连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番。“就怕丢邮件，万一重要邮件被邮箱自动归类到垃圾邮件或广告邮件就惨啦!”Emily坚信，自己产生“邮件焦虑”的根源，是学生时代因漏收一封面试通知而致错失良机的往事留下的阴影。

轻度强迫症的8种征兆

1.戴耳机的时候必须看清了左右才戴;

2.定闹钟5分钟一次，但还是不肯起;

3.怀疑门没锁;

4.看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭;

5.考试成绩出来后不敢查;

6.发呆时一次次右击刷新页面;

7.调音量一定要调到自己顺眼的数字;

8.喜欢咬吸管，纸杯。

在充满压力的环境下，心理困扰已经成为普遍现象，而对于白领的这种强迫症，抑郁症等等，我们都不应过早的给别人扣上一顶帽子，都需要通过医院的检查，根据医生的诊断和病人的情况作出正确的评估，以免给别人生活带来不必要的麻烦。