追求完美对于职场人士来说无非是一件好事，因为这能保证她们的工作是高质量高绩效的。但是这种完美主义如果过度甚至演变成强迫症了，那么就应该要采取办法进行治疗了。

完美强迫症的治疗方法一、患者要学会顺其自然，不要和大环境对着干。对自己的想法与情绪过分较劲的人，很容易强迫。强迫症的另一个特点是喜欢琢磨，他们活得不轻松，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此，在思考问题时，要学会接纳控制不了的局面，不要钻牛角尖。

完美强迫症的治疗方法二、有强迫倾向的人要陶冶个性，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。譬如老是问自己我做得好吗?这么做行不行?别人会怎么看我之类的问题。如果过分在乎别人的看法，人就成了舞台上的演员，而忽略了自己的存在。

完美强迫症的治疗方法三、患者要尝试为所当为，该干什么时，就干什么。工作要重视过程，不要过分重视结果。做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情。要争取每时每刻都能从工作中感受到快乐。

完美强迫症是强迫症的一种表现形式，这样类型的患者常常陷入深深的矛盾中。因为他们总是想把所有的事情做到最好，却总是因心里压力过大而功亏一篑。但越是这样要求完美的心情越强烈。患有强迫症的患者一般为人谨慎，墨守成规，缺乏通融和幽默感，，太过理性，他们的内心常常有明显的冲突，徘徊于服从和反抗，控制和爆发的两种极端。他们常常对自己对别人的要求很高，结果总是批评别人不好，怀疑和否定自我，缺乏自信心，常因此而无法接受自己强烈矛盾的内心冲动和欲望而崩溃。以上是对完美强迫症患者的性格和心理分析，这是导致他们承受痛苦感觉的根源所在。

这种类型的强迫症有很浓的个体意识在里面，所以，要想真正控制住，除了一定的药物治疗关键是患者自身的觉醒。药物治疗选择温和不刺激的中成药为好。患者自身方面，要有意识的减少自己追求完美的诉求。比如，接受自己的缺点，接受别人的建议，攻克不了的难题寻求帮助，保持放松的心态，事事都有乐观的预期等等，总之就是以平常心做一个普通的人。过平淡的生活才能享受简单的幸福和快乐。

完美强迫症属于强迫症的一种，完美强迫症患者经常把活动目标拘泥于自身，偏重于自我内省，对自已躯体方面和精神方面的不快、异常疾病等感觉特别注意、关心，并以自我为中心，被自我内省所束缚。患者往往想将自己的欲望达到一种完美的境界，在完成自己的欲望的同时，绝对不能容忍丝毫的心身异常的出现，他们内心会出现一种强迫性求全欲，甚至对自己内在的性格容易出现焦虑、神经过敏等倾向也非常不满。

完美强迫症也会影响人的正常的工作的和生活，因此能够及时有效的采取相关的治疗方法是非常重要的。患者主要是可以克服自己拘泥的思维，摆脱那些虚幻的鲜花和掌声，走到真真实实的生活中来，这样可以帮助你摆脱过分追求完美的烦恼，也可以使患者过上快乐轻松的生活摆脱强迫症的干扰。