心理疾病中强迫症是最为多见的一种，患上强迫症之后，患者的内心就会出现很多的想法，并且让他们陷入到强制的状态当中，影响到他们平时的生活，有很多的病因会引起强迫症的出现，一起来看看强迫症的相关病因是什么。

强迫症的预防：

首先，要想进行强迫症的预防，人们就不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

其次，学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

第三，学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这对预防强迫症很重要。

第四，对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

第五，家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

第六，自我调节不能解决问时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

引起强迫症的原因：

一、引起强迫症的原因主要有精神分析学说：弗洛伊德认为强迫症是病理的强迫性人格的进一步发展，是由于防御机制不能处理强迫性人格而形成的焦虑，于是产生了强迫性症状。

二、引起强迫症的原因主要有心理动力学假说：根据心理动力学原理，强迫症是起源于性心理发育的肛门期，即在开始大小便训练的时期。这时期内要求顺从与不受约束的对立引起儿童的内心冲突和焦虑不安，使得性心理发育停滞而成为日后心理行为退化的基础。

三、引起强迫症的原因主要有社会心理因素学说：工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。在各种社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。

四、引起强迫症的原因主要有人格因素学说：约2/3的强迫症患者病前即有强迫性人格或精神衰弱，主要表现为力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，做任何事都力求准确、完善，循规蹈矩，缺少决断，犹豫不决，依赖顺从，固执倔强，墨守成规，宁折不弯及脾气急躁。

综合以上的内容，大家知道了如何来进行强迫症的预防工作了，希望朋友们为了自己的健康做好强迫症的预防，通过预防才可以让我们的健康得到保障，而且还要注意自己的工作时间的安全，不要让自己为了工作而劳累。