女性对于自己的体重很是在乎,很多女性整天在称自己的身体,整天担心受怕自己的体重会增加,久而久之很容易导致焦虑症的发生,下面我们来一起看一下:
女性频繁称体重易致焦虑症
除了因为过分重视疾病,频繁称重而致心理疾患外,现代许多年轻人为了保持好身材,频繁称重,也会对心理造成负担。心理专家指出,人的体重在一天之内有一定变化是正常的。女性在月经之前体重有可能增加3公斤。如果每天测量体重,过分关注体重的变化,不仅无益于保持身材,反而会增加不必要的担心,甚至可能引发对健康饮食极为不利的行为,造成心理焦虑。
专家表示,保持好身材并不一定要过分频繁的称重。体重增长是很正常的现象,而研究表明,频繁地测体重反而会增加女性的焦虑心理,降低她们的自信心,并且导致他们用一些极端的手段进行减肥,比如服用减肥药、泻药和催吐剂等。
女性关注自己的形象是正常的,但是需要建立在健康生活习惯和良好心态的基础上,必要时需要得到专家的指导。
以上介绍的是女性频繁称体重会引起焦虑症,希望对大家有所帮助,女性要保持一个良好的心态,不要太在乎体重。
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