焦虑症可能很多朋友对这种疾病没有过多的了解，当然对这种疾病的患者在平时的生活中应该怎么护理的问题了解的也是比较少的，为了能够让很多的焦虑症患者的家属认识到这个问题，下面我们来看一下专家关于焦虑症护理的问题，希望对您有所帮助。

焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚了麻或肢体异常感，陈发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。那么，焦虑症要如何护理呢?

1.护理措施

为病人制定可行的活动计划。但应明确，护士为病人提供的活动内容目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。

为病人安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。

帮助病人逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容.目标的指定一定要逐步进行，不可操之过急。

每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。

使病人能接受活动无耐力的症状.主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。

2.护理要点

对病人的焦虑程度及躯体情况做全面细致的评估。尤其是对老年患者及伴有躯体病患者的评估更不容忽视。

加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为。

对病人焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。

教会病人掌握"森田疗法"的理论和方法，必要时可亲自带领病人去体验。

松弛疗法的应用对焦虑症状有帮助。护士要掌握一些具体的方法，以指导帮助病人。

植物神经功能紊乱症状明显时应对症处理。

上面介绍的就是白癜风的日常护理工作，大家已经有了一定的认识。如果您在生活中想要对这个为题有更加深入的了解的话，一定要咨询相关的人士。