强迫症的心理治疗方法有哪些呢?少年强迫症患者对青少年的成长是否有影响?据专家介绍,青少年强迫症对患者影响很大,如果不能及时引导治疗,患者的强迫观念会持续发展,带到成年,影响患者健康成长,因此治疗青少年强迫症要及时。专家告诉我们,青少年强迫症可以使用心理疗法进行治疗,并且越早治疗痊愈的机会就越大,对生活的影响就越小。
青少年强迫症的心理治疗方法都有哪些呢?
1、通过夸张法对强迫障碍进行调节。患者可以对自己的异常观念和行为进行戏剧性的夸张,使其达到荒诞透顶的程度,以致自己也感到可笑,无聊,由此消除了强迫性表现。
2、运用听其自然法来调节强烈型人格障碍。不要苛求自己,该怎么办就怎么办,做了以后就不要再去想它,也不要去评价它,议论它。比如,作业做好就算了,不要再去相是否对错。
3、通过活动法来调节。患者平时应多参与一些文娱活动,最好能参加一些冒险和富有刺激的活动,大胆地对自己的行动作出果断的决定,对自己的行为不要作过多发限制和评价。在活动中尽量体验积极乐观的情绪,拓宽自己视野和胸怀。
4、采用自我暗示法。当自己处于莫名其妙的是紧张和焦虑状态时就可以进行自我暗示,比如我干嘛要这样紧张?一次作业没做是不有关系的,只要向老师讲清原因就可以了。就是不讲,老师也不会批评,就是批评了,又有什么好紧张的,只要虚心听取下次改了就行,何必那样苛求自己呢?
5、转移对抗法。当出现强迫现象就采用其它活动来转移或直接对抗强迫思维,如高声唱歌,背诵诗词等。
6、满灌法或称厌恶法。如当在强迫洗手时,家人就命令他持续不断重复,他要终止时也不让终止,直到他厌恶之极,决不愿再做下去为止。
专家提示:治疗青少年强迫症,心理治疗很重要。对于所强迫的事情及时采取次心理暗示、干预,从而达到治疗的目的。如果强迫症依靠心理疗法达不到好的效果时,可以结合药物进行治疗。如果您对青少年强迫症的心理治疗还有什么疑问需要咨询可以进入专家在线进行详细的咨询。
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