焦虑症的前兆-失眠。焦虑症即通常所称的焦虑状态，全称为焦虑性神经病，随着社会发展和竞争的日益激烈，患焦虑症的人数不断上升。失眠是焦虑症的前期征兆。

高女士在一家外企担任高层管理者，是一位让人羡慕的白领，不仅工作好、待遇高，而且还有一个美满和睦的家庭，一直以来都是周围朋友和邻居羡慕的对象。两个月前，她的睡眠突然出现了一些异常，经常辗转反侧，深夜到两三点也无法入睡。

一问原因才知道是工作压力太大导致心神不宁、焦虑不安，她为了能正常睡觉，便开始服用一些镇静药物辅助睡眠。但服药一段时间后，睡眠问题还是没有解决。高女士的这个细微的生活变化并没有引起家人的重视。

不幸的是，不久后她离奇地跳楼身亡了，没有任何征兆，也没有遗嘱。高女士的突然死亡因此成了家里的一个疑案。心理专家对高女士生前的异常行为进行分析后，发现是焦虑症所致，睡眠问题只是焦虑症的前期征兆。

从焦虑到焦虑症的演变

其实每一个人都会有不同程度的焦虑体验，如做手术前病人惴惴不安，考试临近前学生吃不下饭、睡不好觉。通过适当焦虑，人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿，更加积极主动地改善眼前不利的处境。

随着处境的变化，产生的症状自然会慢慢消失，情绪趋于稳定，这就不能算病。但当焦虑日渐严重，持续延长而影响人的日常作息时，焦虑就会演变为焦虑症。若因为一些小事引发精神紧张导致失眠、惊悸、胃痛等生理疾患，就应求助于精神干预治疗。