我们生活中有的时候情绪很急躁，但是很多的人会认为这是疾病，焦虑症的易患人群是很多的，在日常生活中，如果出现焦虑症，要及时就医，尽早发现焦虑症，早日发现早日治疗。焦虑症的诊断方法具体是什么?

一、在过去六个月中的大多数时间里，对某些事件和活动(比如工作进度、学业成绩)过度担心。

二、个体发现难以控制自己的担心。

三、焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个(或更多)相联系(至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现)。

1、坐立不安或者感到心悬在半空中

2、容易疲劳

3、难以集中注意力，心思一片空白

4、易激惹

5、肌肉紧张

6、睡眠问题(入睡困难、睡眠不稳或不踏实)

四、焦虑和担心的内容不是其他(一轴)障碍的特征内容。也就是说，焦虑和担心的内容，不是关于被细菌感染、惊恐发作(惊恐症)、当众出丑(社交恐怖症)、长胖(神经性厌食症)、严重疾病(疑病症)，等等。

五、焦虑、担心和躯体症状给个体的社交、工作和其他方面造成了有临床显着意义的困难。