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考前焦虑症的测试方法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年09月17日

人生会面临许许多多的考试,中考高考公务员考试等,这些考试不仅仅考验一个人的智商,还考验一个人的心理素质水平,对于考前焦虑症患者就很容易输在心理上。

考前焦虑症的测试方法

1、在进行考试时,我有信心,并且感到轻松。

2、在考试时,我感到心烦意乱。

3、考虑到考试的分数,妨碍了我进行考试。

4、遇到重要的考试时,我会发呆、楞住。

5、考试时,我发觉自己尽想着我能否学成毕业。

6、我越尽力想如何答题,我越是慌乱。

7、怕考得不好的念头,干扰我不能集中注意力专心答题。

8、当参加重要的考试时,我感到异常心神不安,神经过敏。

9、即使对考试有了充分准备,我还是感到神经非常紧张。

10、在发卷之前,我就开始感到极为不安。

11、在考试中,我感到非常紧张。

12、我希望考试不要如此厉害地烦扰我。

13、在重要的考试中,我紧张得连胃也不舒服了。

14、当进行重要的考试时,我似乎被自己击倒了。

15、当我参加重要的考试时,一直感到非常恐慌。

16、在参加重要的考试之前,我非常担忧。

17、在考试之中,我发觉自己想着失败的结果。

18、在重要的考试中,我感到自己的心跳得特别快。

19、在考试之后,我试图不再担忧它,但是做不到。

20、在考试中,我的神经是那样紧张,甚至把知道的内容也忘记了。

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