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如何来治疗强迫症这种疾病呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月27日

如何来治疗强迫症这种疾病呢

现如今越来越多的人会患上强迫症了,该病是一种特别多发的心理疾病,发病以后患者就会强迫自己去做一些事情,严重的给患者的身心健康带来了危害,所以我们一定要重视起来,一起来看看该病的治疗方法有哪些:

哪些是常见的强迫症治疗方法

1.行为疗法:其方法包括系统脱敏疗法、冲击疗法、消退技术、渐隐技术、生物反馈疗法等。

2.森田疗法:森田疗法的原理即通过陶冶或锻炼疗法对精神的交互作用,听任痛苦的存在,把它当成自己固有的东西忍受下来,痛苦反而逐渐减轻,达到治疗目的。

3.认知疗法:治疗者通过发现和挖掘这些不良认知,加以分析、辩论,代之以理性的、现实的认知模式,就可以消除患者痛苦.使之更好地适应环境。认知疗法的关键是改变其不良的思维模式。

4.钟氏认知领悟心理疗法:即治疗师直接与患者一起讨论,分析临床表现的性质,质疑其病态情感和行为的幼稚性,领悟其心理行为模式与实际情况的差异,但不追究其无意识的动机,从而主动放弃强迫意念、思维和行为。

5.放松疗法:源于古代的一种自我心身保健方法,类似我国的气功、印度的瑜珈、日本的禅道。放松疗法基于以下理论,即通过改变躯体的反应,情绪也会发生变化。根据患者的爱好聆听不同音乐原则上也是属于放松疗法。

通过以上内容的了解,我们知道了强迫症的治疗方法有哪些了,在生活中我们一定要重视起来,当疾病发生在我们身边以后,就会出现很多的症状,所以及时治疗才是最关键的,同时还要加强护理方面的工作,平时多想一些开心的事情。

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