何为焦虑失眠症?大家都知道焦虑症会出现焦虑、恐慌和紧张情绪，患者提心吊胆、心烦意乱，严重时睡眠会出现障碍，入睡困难、做恶梦、易惊醒等等。

精神卫生问题已是现代人的一个重要问题，由于社会的快速发展，让人们的生活节奏加快、各种压力增大，很多人因此而患上了精神疾病。

这里所说的精神疾病并不是平常意义上的精神病，而是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致人的认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度的障碍表现的疾病。例如：抑郁症、焦虑症、恐惧症等等。很多时候，由于患者患有其中的某一种疾病而会引发其他的疾病出现。今天我们就来了解一下由焦虑症而引发的失眠症。

焦虑症的很多患者往往在临床上表现为持续性的精神紧张、情绪紧张，往往表现为失眠夜不能寐、紧张、运动性不安。在临床上观察的时候，往往发现这类型的患者在这些症状表现期间，脑部神经元兴奋性异常增高，脑部异常放电情况明显，导致冲动性增加。

现在科学家发现了慢波睡眠(swa)中在大脑皮层中活跃的神经元，这可能对于治疗焦虑症等精神疾病、睡眠疾病，以及诸如情绪和记忆等依赖于神经元的活动，具有重要意义。

最新报告说，包含了罕见的一组神经元的皮层，在自然睡眠以及剥夺睡眠之后，发生的恢复睡眠过程中是活跃的。并发现了一种制造一氧化氮(NO)——这是一种调控大脑血流的因子的特殊类型的皮层神经元，而且它们在人体的慢波睡眠过程中，在皮层中是活跃的。所以，抑制大脑皮层神经元的异常放电，对于治疗焦虑症表现为失眠、情绪紧张的患者有着非常重要的意义。

在这一点上，药物的抑制作用偏弱一些，国际上现在针对这方面磁疗的效果更理想一些。

当我们面对焦虑失眠症时，应学会调节自己的心理，让自己生活的健康、轻松。