认真解读轻微焦虑症的症状，当今人们对这种心理焦虑疾病已经不算陌生，由于现在社会竞争的日趋激烈，工作和生活的巨大压力所致，让焦虑症困扰了越来越多的人群。那么，关于焦虑症的轻微症状你了解吗?因此，只有正确了解焦虑症的相关常识，才可以把握最佳的治疗时机。

轻微焦虑症有何症状：

易紧张：

轻微焦虑症患者病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感，自信心不足等特点。精神性焦虑是本症核心症状，表现为担忧、紧张、焦虑不安和害怕等不同程度的焦虑情绪。

表情不自然：

专家表示，患者外观表情紧张、双眉紧锁、姿态僵硬而不自然。有不同程度的运动性不安：小动作增加，不能静坐，反复徘徊，搓手顿足。

全身紧绷：

肌肉紧张可致全身绷紧感，甚至疼痛和僵硬感，部分患者有震颤，无法进行精细动作，影响工作效率。焦虑呈自由浮动式，即无确定对象又无具体内容的不安和害怕。

睡眠障碍：

轻微焦虑症病人常有睡眠障碍，多为入睡困难，甚者有梦魇或彻夜不眠。梦魇时患者常为突然醒来，大汗淋漓，极端恐惧。轻微焦虑症病程可长可短，但总的预后较好，大部分患者不会丧失劳动能力。

躯体性焦虑：

躯体性焦虑主要为交感神经功能亢进表现，症状涉及许多系统，入口干、胸闷、过度换气、心悸、尿频、耳鸣等。有时是患者就诊时的最初主诉。

由于现在社会竞争的日趋激烈，工作和生活的巨大压力，导致了心理焦虑的人群逐年增加，总的来说，焦虑症对患者的危害不可小视，治疗焦虑的最佳办法是及早预防，透过均衡的生活方式，使身心康泰。压力和焦虑自然无隙可入。