孩子出现了焦虑情绪怎么办?提到焦虑情绪，实在这是一种每个人都有可能出现的情绪。但假如一个人长时间地处于焦虑情绪当中，就很有可能会因此而患上焦虑症。那么，要怎样才能帮助孩子消除焦虑情绪呢?

焦虑情绪是一种类似担忧的反应，当预计到对自尊心有一种潜伏的威胁或由于某种情境使人发生内心冲突而产生的一种心理不安状态。孩子的焦虑情绪主要是怕失去母亲的保护和爱抚，自己的愿望和家庭、社会的规范发生冲突，怕自己不为同伴所接受，对某事某情境感到羞耻或怀疑，以及被迫对自己试着要做的事感到内疚等等原因引起的。

针对这些引起焦虑的原因，可以采取以下方法帮助孩子消除焦虑情绪。

提供爱和关心、支持，帮助孩子处理矛盾。例如，尽量不用或少用惩罚的手段对待孩子的过错，以正面教育为主;支持孩子的独立活动，鼓励、维护他的独立性;帮助孩子正确处理愿望和原则的冲突。

满足孩子安全感和自尊心的需要，支持他们为实现这种公道需要的行为，这对于帮助孩子抵抗和消除焦虑情绪是很有好处的。另外，当孩子在行动上受到挫折时，要予以鼓励，并帮助他们消除顾虑，克服困难。

鼓励独立性和创造性，回避会引起孩子怀疑、羞耻、内疚的行动。对孩子不成熟的行动、言论要耐心指导，不包办代替。

以上是我如何帮助孩子克服焦虑情绪的介绍。如果你还有其他问题可点击在线咨询与在线医生进行交流，欢迎您的垂询!