生活中强迫症的不断出现会困扰很多人的生活，也会给他们的身心健康带来伤害，此病是较为严重的，大家应当将强迫症了解透彻，特别是在出现了强迫症的症状之后，注意及早去进行治疗，了解一下治疗强迫症的措施是什么呢。

强迫症的治疗措施：

一、行为治疗。在患者对自身情况有了足够了解之后，也就可以通过行为治疗的方法，让患者在正视自己的情况下，通过不理睬、不对抗的态度，坦然的面对自己，不强迫、不紧张，打开强迫症状出现的恶性循环，在这个基础上，让患者逐渐的改正自身存在的不良个性特征，错误偏见，培养起良好的心理素质，建立起足够的信心，在对待事物的时候，也是能够有正常的心理去面对，也就能够较好的消除强迫症的症状。

二、认知疗法。出现了强迫症的症状，患者常常都是知道，这种强迫心理和强迫行为是不必要的，所以也就是要让患者建立起正确的认知，对于自身出现强迫症的原因有足够的了解，清楚的知道，到底是什么原因会导致自己出现强迫症状，是不是自己的心理问题呢?是不是自己强烈的强迫自己消除强迫症状?往往也就是由于这样的心理，造成了严重的强迫症状，让患者充分认清疾病的症状，这样的认知疗法，对强迫症的心理治疗更加有了保障。

三、巩固治疗。在经过一系列的治疗之后，还是需要加强心理治疗的，这也就需要患者的家人朋友对患者多些开导，让患者在关怀、理解、同情的态度下，以被理解的状态，包容自己，建立起良好的心境状态，这样也就是能够很好的消除强迫症状了。

预防强迫症的措施：

一、学会减负:对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉不必要的精神包袱，这一切从解决自己的不安全感开始，学习合理的对于应激事件的处理方法，努力增强自己的自信心，减少自己对事情的不确定感。

二、学会顺其自然:不要刻意老是琢磨某一些事来纠结自己。每当我们想起小时候就会羡慕那个时候的，是多么的无忧无虑，而现在的自己想的事情特别多，烦恼也特别多。有些时候如在思考问题时，会出现钻牛角尖的现象，应对这种情况，最简单的方法就是，学会适应环境而不要刻意改变什么，顺其自然就行。

三、不要刻意追求完美：不要过分太在意、在乎自我形象，不要过于追求完美。追求完美相信都是每一个人的目标，每一个人的理想，但是现实中完美是不存在的，就好比金无赤足，人无完人一样。有时候过分的追求完美就是一种病态的表现。

四、俗话说从来是由千日捉贼，哪有千日防贼的道理。这句话在预防强迫症上面也适用。只有从根本上就解决了强迫症出现的可能，不用担心强迫症的出现。而解决彻底解决强迫症就需要正确的解决方法。

强迫症疾病的治疗办法就是上述的这些内容了，强迫症对于患者的身心健康带来了特别严重的危害，我们应当深入的了解一些强迫症的知识，如果发现自己已经出现了强迫症的症状，那么就必须要进行相关的治疗了，应当让自己保持平静。