如何辨别强迫症？您是否在身边的人群，媒体或其他渠道听到有提及强迫症这个词呢？随着现代人生活节奏越来越快，人们的各种压力也不断在其中暗涌。各种症状也不断涌现，那么什么是强迫症，强迫症又有什么样的症状呢？我们来一起测测自己是否也有这些症状。

什么是强迫症：

强迫症(Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD)是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。

在日常生活中的体现：

1、经常性的重复做一些没有必要的事，例如反复的拉门，检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；

2、经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果，时常无原因地担心自己患了某种疾病，时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；

3、在某些场合，很害怕做出尴尬的事，当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；

4、有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人，在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿;当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它等等。

倘若您在日常生活中没有很严重的出现以上4中表现的话，说明您不是强迫症患者。

如果你身边有出现这样的患者可以参照以下几点来进行护理：

1、评估患者的睡眠情况包括 睡眠时间、睡眠质量、入睡时间、醒来的时间，使用镇静药物的情况。要准确记录睡眠时间。

2、白天督促病人多参加工娱疗。使病人产生疲乏感、劳累感、晚间有助于改善睡眠。

3、指导病人养成良好的睡眠习惯，如睡前用热水泡脚、饮热牛奶、按摩涌泉穴等方法。

4、另外，说服病人不可因惧怕入睡困难而早早上床，这种作法只会加重强迫症状。为病人创造良好的睡眠环境如拉好窗帘、关灯，维持病室的安静，制止其他病人聊天干扰病人睡眠。重者，必要时请示医生请病人服用适量的镇静剂以利人睡。