学生有开学焦虑症这是非常能够理解的行为倾向。因为很多孩子还是比较向往自由自在的假期的，但近几年来老师的开学焦虑症也开始受到关注了。

焦虑的程度更甚，这是因为老师所承受的压力越来越大了，越来越不容易体会到职业的成就感。为数不少的老师，一天几乎是12小时“泡”在学校里——早上7点出家门，晚上7点才能回家，每天像是在打仗。

开学焦虑症四大规律

1.女教师比男教师更焦虑;

2.中学老师比小学老师更焦虑;

3.班主任比科任老师更焦虑;

4.认真、负责任的老师更容易焦虑。

客观地说，教师开学焦虑症的症结在于教育体制，但心理专家说，“远水解不了近渴”，老师不要指望等待整个教育体制变化来解决自己的心理问题，而要学会一点心理调节的方法。老师们应该从更广阔的角度来看自己面临的问题——事实上，不只是教师，现在各行各业的压力都很大。