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考前焦虑症的相关危害有哪些呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月21日

大家都是从考试那会过来的,相信也都知道考前的那种心理是特别难受的,当前有很多的学生在考前会患上焦虑症,这严重的影响到了他们的成绩,给他们带来了特别多的困扰,到底考前焦虑症有哪些相关的危害呢,来看看就知道了。

1、影响正常复习

对于多数学生来讲,面对考试都会产生一定程度的紧张感,这种紧张感可以使学生处于警觉状态,对提高考试成绩是有好处的。如果焦虑程度超过学生的承受能力,就会给考试带来不利,导致学生心理紊乱,使学生在考试时注意力无法集中,反应敏锐性下降,思路不清晰,对所学知识的回忆过程受阻,再加上心跳加快、出汗、便急等躯体症状,考生就会处于考试焦虑状态,或称为考生患了“考试焦虑症”。

2、危害身体健康

考试焦虑症还可能对人的身心健康造成长远的影响,转化成为慢性焦虑,导致患者不能发挥正常的认知功能,对人的评价缺乏客观标准,同时情绪变得不稳定,自制力下降,社会适应能力下降。

3、躯体影响

从对躯体的影响来看,考试焦虑症对神经、心血管、消化、呼吸以及内分泌系统均会产生影响,导致神经衰弱、心血管系统疾病、胃溃疡、甲状腺功能亢进等疾病。因此,对于考试焦虑症不可掉以轻心。

4、考场失误

考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题,孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念,一上考场却怎么也想不起来,脑子里似乎一片空白。适度的焦虑可以使人注意力集中,反应更加迅速,思维更加敏捷,有助于学生发挥出最佳水平。如果焦虑过度,就会起到相反的作用。过度的考试焦虑会干扰回忆过程,同时对思维过程起到瓦解的作用,从而使学生考试发挥失常。

对于考前焦虑症的危害就是以上的这些内容了,相信朋友们了解的也非常的清楚了,如果我们的孩子处在考前阶段的话,一定不要给孩子过多的压力,要让他们自己的合理安排自己的学习时间,还要多注意休息,吃一些健康的食物。

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