以往我们也为大家介绍过焦虑是失眠病的主要原因，焦虑可带来头痛失眠的问题。今天我们就请专家再为的大家介绍一下焦虑带来长期的头痛失眠问题，如果你正受到头痛失眠的困扰的话，就来听听专家的讲解，了解更多关于头痛失眠的原因，更好的对抗头痛失眠吧。

头痛失眠是一种常见的精神问题，给很多人带来痛苦和困扰。很多生理疾病都和头痛失眠有关，如高血压、肺栓塞、糖尿病、肥胖和风湿等等。因此很多人认为失眠属于一种生理疾病，应该交给内科医生用吃药来解决。但出于对安眠药物依赖的担心，很多人即便深受失眠的折磨也不愿意认真对待并解除这一烦恼，从而使自己的生活质量大打折扣。

然而，尽管身体健康问题是导致失眠的重要原因，心理社会因素的影响却更为重要。换句话来说，失眠也许并不完全属于生理问题，而更可能是一个心理问题。

对和失眠有关的躯体疾病、心理因素、生活习惯以及生活事件等进行了分析。研究发现，有9.8%的男性和 17%的女性都存在失眠的困扰。与没有失眠问题的人相比，这些人更感到自己的健康状况糟糕，而且出现更多的疾病，如哮喘、高血压、心脏病等。此外，与工作有关的因素，如职位或工作环境变差，均会增加失眠发生的危险。但比起这些因素，神经过敏和紧张等心理问题对失眠的影响是最大的。

任何会在晚上发作或干扰正常睡眠的疾病都可能导致失眠，因此很难说神经过敏和紧张是导致失眠的罪魁祸首。但至少可以看出，失眠除了与躯体疾病密切相关以外，还与心理问题有着莫大的联系。最明显的例子是，抑郁症能带来严重的睡眠问题，如入睡困难或早醒。

而相对于心理问题来说，人们更容易看到和治疗躯体疾病。当对躯体问题的治疗并不能改善失眠时，也很少有人会想到可能是心理出现了问题。这一状况不光使失眠问题得不到妥善的治疗，还可能导致人们对心理健康的忽视，甚至错过治疗的最佳时机。

因此，当你遇到失眠的困扰时，可能不光要检查自己的身体健康状况，还要留意是不是存在应该及时调节和疏导的心理问题。

通过专家的讲解，现在你了解焦虑和头痛失眠之间的关系了吗?生活中应该注意认识，现在的生活压力是很大的，生活中应该注意解压的方法，避免疾病的发生，生活中希望大家认真的对待。