焦虑症和抑郁症都是近些年比较高发的一种精神类疾病，它们严重地影响者人们的健康，给人们的日常生活带来很大的困扰。同样作为精神疾病，两种疾病之间有着很多的共同点，有一些共同的疾病特征。但是，焦虑症和抑郁症又有着本质的区别，有许多不同的表现，特别是抑郁症对人体的心理和身体的伤害都非常大。因此，只有了解两种疾病的特征，正确区分两种疾病，才能对症下药，是身体尽快康复。下面就给大家讲一讲怎样正确区分焦虑症和抑郁症?

一、 焦虑症：

焦虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。

临床主要表现为：与处境不相称的痛苦情绪体验。典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。文献中常称为漂浮焦虑或无名焦虑;精神运动性不安。坐立不安，来回走动，甚至奔跑喊叫，也可表现为不自主的震颤或发抖;伴有身体不适感的植物神经功能障碍。如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、尿频、头晕、全身尤其是两腿无力感等。只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现，不能合理地视为病理症状。反之，没有不安和恐惧的内心体验，单纯身体表现也不能视为焦虑。

二、抑郁症：

躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

通过对焦虑症和抑郁症的症状分析，可以看出，抑郁症是比焦虑症严重的心理疾病，严重的抑郁症患者往往会悲观绝望，甚至会做出自杀的极端行为。而且抑郁症患者的躯体症状更为明显及严重。在日常的临床诊断中，如果患者既有焦虑症状又有抑郁症状都应当诊断成抑郁症。

通过以上对于焦虑症和抑郁症的简单介绍，大家应该对于这两种病有了初步的认识。如果我们在平时的日常生活中出现了焦虑，抑郁的情绪，一定要及时到专业的医院进行诊断治疗，千万不可掉以轻心。心理疾病相对于其他的身体疾病对于人们的影响其实更加严重，因为病情严重的患者往往会产生悲观厌世的情绪，不及时治疗后果不堪设想。