生活当中焦虑症是较多见的,此病会让患者的内心身心不宁,而且非常的痛苦,也会困扰到他们的生活,焦虑症的出现是应当引起朋友们重视的,而且还需要注意加强护理的工作,来了解一下焦虑症的相关护理措施会有哪些呢。
焦虑症的护理措施:
1、躯体的护理,大部分病人在处于焦虑时,会发生植物神经紊乱的现象,出现大汗淋漓、胸闷、气促、全身僵硬、有生不如死的感觉建议家属指导患者运用松弛技术、气息的调节、听音乐、洗热水澡、快速运动、分散注意力,还可以按摩太阳穴,按压位于手腕内侧正对小指皱褶处的神门穴位,实践证明,这样做后,不仅使肌肉松弛,也使精神放松,心情愉悦,使积聚的压力得到释放,躯体更加舒适。
2、饮食的护理,焦虑症患者食欲差,因此,应给予高蛋白、高热量、高维生素、低糖、低脂、清淡易消化的饮食。不方便吃饭者协助其进餐,使其保持舒适体位。有利于患者的康复。
3、睡眠的护理,焦虑症患者常有睡眠倒错、入睡困难、易醒、早醒等。为患者创造良好舒适的睡眠环境。各种治疗与护理工作尽量不在夜间进行,做到四轻,即:走路轻、开关门窗轻、说话轻、操作轻。指导患者睡前用热水泡脚,晚餐应清淡,不宜过饱,忌饮夜茶,必要时按医嘱应用催眠药,使患者处于一个好的睡眠状态,以保持旺盛的精力配合治疗。
焦虑症的症状表现:
(1)急性焦虑:主要表现为惊恐样发作,在夜间睡梦中多发生,有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动,胸口憋闷,喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性),又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等,进一步加重患者的恐惧,使患者精神崩溃。这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安,常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时,当发作过后或适当治疗后,症状可以缓解或消失。
(2)慢性焦虑:急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生,但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状,即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等,有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分,故需要医师对病情有全面细致的了解,以免误诊。有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病,像心电图、x线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病。不过,焦虑症的主观症状虽然严重,但客观休征却是很轻或阴性。
针对于焦虑症的护理措施就给朋友们介绍到这里了,焦虑症是特别可怕的,朋友们必须要将焦虑症了解透彻才可以,特别要将焦虑症重视起来,在应对焦虑症的时候,护理方面的工作是非常重要的,应当引起朋友们的重视。
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