焦虑症疾病严重的侵害到了患者的身心健康，而且给他们的生活带来了阻碍，让他们的内心特别的焦躁痛苦，焦虑症的出现有很多的症状表现会出现，接下来小编来给朋友们介绍一下焦虑症疾病的症状表现到底会有哪些呢。

焦虑症的症状表现：

焦虑症症状一、容易疲乏：临床上，很多患上焦虑症的病人都会出现精神状态不好的情况，很容易疲劳或者缺乏精力，尤其是哪些同时有失眠症状的患者，更容易疲劳，精神状态也会受到焦虑症的影响，以致容易疲乏、精神状态不佳。

焦虑症症状二、情绪波动大：焦虑症患者时常处于烦躁易怒中;有焦虑症的表现的患者可以说是动不动就发脾气，生气，可以说是根本没有来由的就开始发脾气，究竟因为什么事情而生气，患者本人有时候也说不清楚，而且事后想想又觉得后悔。

焦虑症症状三、睡眠质量差：多数焦虑症患者往往会伴有睡眠上的障碍，表现为入睡困难、早醒、多梦、易醒等症状，患者并因为焦虑性失眠而引发一系列的躯体上的疾病，因为睡眠时根本，睡眠保障不了的话，很多正常的规律都会被打破，身体内的各项功能也会出现紊乱，导致躯体疾病的发生。

焦虑症的保健措施：

1、多参加一些有意义的活动：应动员和积极参加由具有焦虑症反复发作的同样痛苦经历的人组织的集体活动，是非常必要的。患者治愈后，又去帮助他人，互相交流经验，对于疾病的预防有着积极的影响。

2、微调整生活方式：为了防止焦虑症的复发，进行生活方式的微调整是一种不错的办法。例如，焦虑症患者多半是办事认真，责任感强，做什么事都拼命干，因此精神总是处在高度紧张的状态，这样的人可以改变一下生活方式，如工作量减到8成，从过度紧张的生活中解放出来，放松一下精神，对预防焦虑症的复发有很好的效果。

3、恢复期不要过早停药：焦虑症与感冒不同，虽然感到自己已经好转了，但是，好转的根基还不稳，如果过早停药，复发的概率会大大提高。关于何时可以停药，一般认为，患者感觉完全恢复后，慢慢减量，继续服药至少半年，尽量到一年左右完全停药为好。

4、不要过度疲劳：有些人为了消除生活压力，昨天打网球，今天去蹦迪，明天又去和朋友喝酒，把自己累得精疲力竭，结果焦虑症又被诱发了。心急吃不了热豆腐，好好休息是非常重要的，过度疲劳与焦虑症的发病有内在关系。应养成良好习惯，不让自己陷入过度疲劳的困境。

我们了解到了上述的知识之后，非常清楚的了解到了焦虑症的症状表现是什么了，焦虑症伤害到了很多的朋友，带给他们较多的困扰，大家要认真去了解焦虑症的知识才行，应当将上述中的症状表现了解清楚，做好该病的预防。