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提升强迫症患者幸福感的方法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月29日

强迫症患者常会出现幸福感过低的症状,患者幸福感过低不仅不利于患者的治疗,而且严重的还会导致患者病情的加重,因此及时提升患者的幸福感是非常必要的,那么,常见的能提升强迫症患者幸福感的具体方法有哪些?

提升强迫症患者幸福感的方法


方法一:生活中这些患者都会发挥自己的的长处,自认为自己的幽默可以带动气氛,让周围的人都会感到幸福,或者是可以逗很多的朋友开心,看见别人开怀大笑,就会认为,自己可以把自己的优势发挥出来,这样来提升自己的幸福感。

方法二:认为帮助别人也就帮助了自己,临床上研究发现,生活中很多的人会花费很多的钱,或者是大量的时间来帮助他人,而且是不求回报的那种,这样自己的幸福感有所提升,所以,生活中可以多做做好事。

方法三:牢记自己做过的好事,或者是遇到的好事,研究发现,每周可以把发生在自己身边的事情记下来,这样自己的生活会很幸福。生活中应该保持乐观的心态,在工作或者是婚姻方面。

以上就是常见的能提升强迫症患者幸福感的具体方法,通过介绍希望能对患者的治疗有所帮助。此外,患者平时还应将自己遭遇的不幸,当成上天降大任前的磨砺,这样才能更好地走出不幸,迎接崭新幸福的明天。

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