强迫症是日常生活中最容易出现的疾病了,一些朋友会因为受到强迫症的困扰,从而波及到他们的日常生活,当我们触及到了强迫症之后,那么危害就会非常的严重,下面就为朋友们介绍一下强迫症疾病的危害会是什么呢。
强迫症带来的危害:
一、职业和工作的伤害:在强迫症的影响下,患者的工作、职业活动能力,工作完成速度与质量难以保证,不遵守工作纪律和公司相关规章制度,不仅影响自己的工作,也对他人的工作造成不良影响,影响团队业绩,甚至导致人际关系破裂,或离职。
二、对婚姻的伤害:强迫症危害的广泛性还体现在对爱情、婚姻的伤害上,致使夫妻之间交流困难,家务处理不当,不能对对方负责,相互间的爱、支持和鼓励等受损,甚至使婚姻破裂。
三、对自己的伤害:致使焦虑情绪出现,并加重,后期则会诱发焦虑症,妄想思维导致患者做出不道德的事情,影响自己声誉,破坏他人名声,甚至对他人造成人身伤害。
四、对家庭的伤害:如果是父母患有强迫症,那么其对子女生活的照顾,情感的交流,以及对子女学习、生活、成长的关心不到位,影响在孩子心目中的形象;家庭氛围变得死气沉沉,娱乐活动减少,成员关系僵硬。
强迫症的调节方法:
一、接受不完美,对于不触及原则的细节问题,让自己更随意一些。可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度,比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天,要知道,不够干净,有些凌乱,并不会毁掉你的人生。
二、多跟别人交流自己的病状,不要把强迫症当成阴暗的秘密一个人默默承担。经常有人把强迫症放在心里,不断折磨自己,因为他以为患有心理疾病是件难以见人的事情,如果承认了,仿佛自己就比别人低下。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道,那么心中的秘密会膨胀、发霉,得不到释放,精神世界就成了高压锅,谁也经受不起这样的煎熬。
三、学会放松,过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法,全身心投入到运动中去,让整个身体活跃起来,大脑也会多分泌“愉快素”,一次大汗淋漓的跑步结束后,你或许更能发现这世界的美好。
四、失败只是一次经历,不要害怕失败,与其不停地去想我要是失败了怎么办,不如告诉自己,失败又怎样,并不代表你的人生就是失败的。挫折本身就是一种教育。很多成功人士之所以成功,恰恰是因为他经历了太多的失败之后,才找到自己的位置和正确的发展方向。
认识了上述的这些知识之后,朋友们对于强迫症这种疾病的危害有了一些了解了,强迫症疾病是十分严重的,而且对于患者的伤害特别的严重,朋友们要重视强迫症的出现,来进行一些强迫症疾病的预防工作,让强迫症远离我们。
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