很多人认为强迫症是一种很可怕的疾病，其实强迫症病人是可以通过自我调节治愈疾病的。关键就在于患者别人是否能勇敢的面对强迫症，克服心理战胜它，让疾病再也无法强迫你。那么强迫症如何自我护理呢?

强迫症护理

强迫症?有自杀观念和行为出现，多见于疾病久治不愈、反复发作的情况下。由于症状的反复发作，使病人不能像常人一样生活。这种无用感会使病人产生悲观厌世的情绪，严重者可出现自杀观念和行为。有时病人的言语中流露出来，有时出现一些迹象：如藏药、藏危险物品反常的行为。另外，若工作人员对病人使用粗暴的言语和行为去干扰，制止病人强迫行为，有时会严重地伤害病人的自尊心，打破病人的“平衡”。而更加重自卑和无用感，出现强烈的情绪反应和过激行为。这是护理技巧的不良使用给病人造成的负性心理反应。?

方法/步骤

心理护理：要做好病人的心理护理就要以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。

建立有效的沟通：主要是为了了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。

注意沟通技巧：与病人沟通时一定要讲究沟通的技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。

说明约束目的：对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时，要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

注意事项

适应症是对心因性神经症，心理创伤、童年精神创伤、交通、空难、亲人突然离去等症状，不适合儿童、已出现精神错乱症状的各种精神病人。因为它需要长时间、多次疗程、费用开支大。但这一经典心理分析治疗的技术仍在各种改良的分析疗法中取得了很好的效果。

强迫症患者周围的人要与之建立良好的关系，多与他们进行心与心的交流，了解他们的内心感受及想法，这样才能及时的准确掌握强迫症患者的变化，并且采取相关措施来预防病情的恶化。最后祝患者朋友早日恢复健康和自信。