强迫症在现在很多高智商人群中尤为高发，这些人分秒必争，不能够浪费任何一分钟，其实强迫症是一种很严重的病，明明已经做过的事情总是在想做过了没有，那么怎样进行强迫症的有效治疗呢?

1.强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。

2.药物干预很关键：强迫症需要在精神科医生的指导下服药治疗，症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物，不可自行停药。配合心理治疗，对于强迫症的恢复，效果更好。

3.心理治疗很重要：心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助强迫症患者康复的两条腿，适合强迫症的心理治疗有：行为疗法、认知疗法、森田疗法等。

4.综合物理治疗是辅助：根据强迫症患者的实际情况，可单独或综合利用目前国内外成熟的系统脱敏治疗、生物反馈治疗、心身平衡放松训练、催眠治疗、运动治疗、音乐治疗、磁疗以及饮食营养等一系列综合治疗手段，经过系统治疗，从根本上治疗强迫症。

大量临床表明，采用系统脱敏治疗，并配合生物反馈、心身平衡放松训练、运动治疗等治疗方法，起到了标本兼治的治疗作用和效果，且无任何无副作用。

5.自我调节是保障：“带着症状，顺其自然”。“带着症状，顺其自然”。强迫症状要完全消失比较困难，患者和家属要接受强迫症状，带着症状去生活学习，顺其自然，为所当为，接纳强迫症状。焦虑严重时不要对抗强迫症状，可以去反复重复想或者做，一旦焦虑缓解，建议及时转移注意力，强迫症状会慢慢好转。

强迫症作为现在人们的一种通病，给我们现在的生活也造成了不小的影响，强迫症可以导致患者精神衰弱，甚至于焦虑，这对于我们的工作影响也都是比较大的，所以我们一定要及早治疗，千万不要让病情加重。