在我们的日常生活中，焦虑症会影响到我们的饮食起居，会降低我们的工作效率。所以，当我们在日常生活中，产生焦虑情绪时，一定要加强注意，采取适当措施，合理调整心情，避免患焦虑症。那么，焦虑症会有什么表现呢?

(1)广泛性焦虑症：

是以经常或持续的，无明确对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中某些问题，过分担心或烦恼为特征，这种紧张不安，担心或烦恼与现实很不相称;常伴有植物神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。

(2)惊恐发作：

是以反复出现强烈的惊恐状态，伴频死感或失控感，可有严重的植物神经症状。

(3)一个月内至少有惊恐发作3次，每次发作不超过2小时，明显影响日常活动。

每个人在平时的生活中，难免会产生焦虑情绪，只要我们合理进行调控，适时调整，保持心情愉悦，是可以避免焦虑症的产生的。所以，当我们产生焦虑时，一定要好好处理，经常做一些开心的事，开开心心生活，远离焦虑。