焦虑

生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。...

瑞士研究人员指出，安定除了能够帮助人们缓解焦虑症状外，还可以导致困倦、疲惫和头脑模糊。他们目前正准备改变安定的化学组成成份...

大家都知道，白领是许多人所羡慕的，但是很多人所不知道是白领背负着巨大的压力，常常都会爆发焦虑症，给他们的工作和生活都造成了严重的影响...

现代的人们长期在工作与生活当中忙碌着，有时乐不思蜀...

怕恐不安，入睡困难，多梦易醒，午后面红，易出汗，四肢弱，眩晕耳鸣，五心烦热，急躁易怒。舌红少津，脉细数。...

应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。...

焦虑出现之后的一般比较明显的病症反应都出现在情感上，轻度的焦虑可以通过自我调节来进行治疗...

青春期是人生之旅上多彩的一段，也是多事的一段。处于青春期的少男少女，往往情绪多变，敏感猜忌，多愁善感，这大多与正常的性生理的发育有关...

如今，不管做什么都特别难，工作落后，担心炒鱿鱼；假期结束，无心去上班；任务繁重，身心俱疲...

恐惧症的防治，恐惧症的预防，由于恐惧症的起因与童年期心理发育有关。...

焦虑症的到来已经给很多人带来了很多不幸，有时候甚至影响到了人们的正常生活。...

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷...

很多人都缺乏一定的了解。焦虑症是一种心理疾病，不仅使患者本身每天饱受着各种伤害，还给患者的亲属带来更多的不便和痛苦...

医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。...

容易患上焦虑症的人主要是一些过度追求完美，或者是过分封闭自己内心的人，这类人不习惯将自己的心理问题倾诉给他人...

适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症。...

严重焦虑出现之后会给患者的生活带来很多不利影响，其实焦虑症是一种非常复杂的心理障碍疾病...

保持坐姿，身体后靠，不要驼背，五指并拢，双掌放于肚脐上。...

焦虑症绝对不是一时之郁闷而产生的，一般都是长期积累成疾的，患者在情绪上有很大的变化，突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难...

枣麦粥枣仁30克，小麦30—60克，粳米100克，大枣6枚。将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10...