病因

一些特定恐惧症是由于以前有过创伤，如被狗咬，但多数没有明显的原困。大多数人认为把原来的恐惧转移到了不相关事情上，就产生了恐惧症。恐惧症可能是在反复焦虑的影响下发展而来。社会恐惧症先兆在童年就可以观察到，但真正的原因还不清楚。

恐惧症主要有3种：

◆如果你经常地无理性地对一些事情、事物恐惧，如蛇、蜘蛛、血、电梯，你则有特殊的恐惧症。

◆如果你经常地无理性地对别人的批评、查问感到恐惧，则有社会恐惧症。

◆如果你对离开家庭，一个人生活而恐惧，感觉孤独无助或感觉有人在陷害自己，则有恐惧症。

出现以下情况应去就医

你患有恐惧症，经常扰乱你的生活和工作，治疗可以减轻焦虑症状，且有可能减轻甚至治愈恐惧症。

治疗

治疗效果视病情的严重程度而定，大部分的人都能得到有效治疗。

常规治疗

对特定恐惧症病人通过系统的日光敏感治疗有很高的疗效。例如，对恐惧坐飞机的病人可通过如下一系列步骤治疗，首先在医生办公室里看一些飞机的图画，然后再想象坐飞机旅行和参观飞机场，最后再真的坐飞机。每一步都应是轻松的，并得到可信赖人的帮助。