暑假即将过去，各地大、中、小学生们即将迎来新的学期，而同时心理门诊也迎来问诊高峰。

许多焦急的家长向心理医生反应，随着开学日期日渐临近，孩子最近性格变得越来越暴躁，焦虑，晚上还会失眠，好像对开学这件事特别敏感。对此心理专家解释说，孩子是患上了开学恐惧症。

“开学恐惧症”，顾名思义，就是对即将开始的学校学习生活产生恐惧。主要发生在假期即将结束的一段时间内，学生情绪明显变得低落、无缘无故乱发脾气、注意力不集中、出现失眠症状等等，严重的还会患上头痛、胃痛等躯体症状。

开学恐惧症的学生群体覆盖全国大中小学，主要以适应能力较差、成绩不太好以及内向孤僻的孩子为发病主体。消除开学恐惧症应该从学校、家长、学生三方面共同努力。

校方营造轻松入学环境

学校的学习生活是引发开学恐惧症的直接原因，因此校方和班主任老师在新生入学时，应该努力为学生营造一种轻松、温馨的学习环境，弱化学生对新环境的不适应感。

家长应为孩子心理减负

心理专家建议，家长不要在新学期刚开始就给孩子制定具体的学习目标，这会让孩子过早的背上精神包袱，从而对上学产生抵触情绪。