害怕选择该咋办？如果是单在某件事儿上犹豫不决则属正常，因为每个人都曾有不知作何选择的时候；如果对任何一件事儿都不知作何选择，那就是害怕选择了，再严重点就是选择恐惧症。

人生就是一场选择

人生就是一场选择，即使是不选择实际上也做了选择，因为选择了“不选择”。小到购买生活用品，大到选择职业和人生伴侣，人都必须做出选择。现代社会，物质和精神享受缤纷绚烂，人的物欲也是越胀越大，房子想要更大的，车想要更好的，老婆要更漂亮的，生活想要更奢华的，钱当然是想要更多的……面临的选择越来越多。

选了个保险点的不会落空的，可是那个档次又高点，于是选那个吧，可万一储备不够，不就落空了么。犹豫再三，最后的结果该是因人而异了。其实这些线现象都是害怕选择后导致的选择恐惧症在作怪。

什么样的害怕选择是选择恐惧症？

人面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧被称为选择恐惧症，也称作选择困难症。其实这也不能全怪自己，毕竟可供选择的东西太多了。

哪些人容易患选择恐惧症？

凡是有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，而且是极度苛刻的人——他们要求自己必须做一个单选，而且这唯一的选择必须是最大限度的理想化的选择。可以说，这些病人也属于强迫症人群。他们往往追求完美，并赋予选项太多的意义。

“选择恐惧症”正在一些都市白领中流行。据悉，在一些论坛上，“选择疑问式”的求助帖遍布。要不要跳槽？该不该接项目？甚至包括面试着装、简历装订，事无巨细都有人在等待网友的指点。“哪种意见占大多数，我就按哪种去做”是多数求助者的想法。大学毕业前，有父母做主，有老师指导。现在工作了，得自己拿主意了，就迷茫了，论坛顷刻间变成了“组织”。

害怕选择该咋办？

害怕选择和选择恐惧，是不自信和逃避责任的心理表现，也是“选择不对，努力白费”的所谓普世价值观在作祟。在父母掌心中长大的大孩子，缺乏自主意识，恐惧失败。别人的意见可作为借鉴，但人生的路终究要自己来。有选择恐惧症的人，遇事不妨自己做几回主，哪怕冒着可能失败的危险。自我意识增强了，自己迅速成长了，对待抉择就不那么慌乱了。