2、“光闹钟”唤醒有利健康

许多人都有这样的感受:自然醒来和被闹钟叫醒的感觉是完全不同的。这种普遍的情形，主要是因为人体生物钟受到早晨光线的影响。人体受到光线照射后，褪黑色素分泌减少，血清素分泌增加，人体新陈代谢加快，逐渐从熟睡到浅睡再到醒来。 止头近年国际市场出现了一种创新的电子产品，名为“光闹钟”。它在室内模拟夏季早晨自然光线的变化，通过光线的作用让人在设定的时间里自然地醒来，可避免传统闹钟突然唤醒对人体健康的伤害。 在你设定的时间前25分钟，“光闹钟”开始逐渐调亮室内光线，引发人体对光线的自然反应，使你逐渐从深睡过渡到浅睡再到醒来。这个时间是经过科学测定的。在通常情况下，大部分人会在设定时间前的15分钟内自然醒来或者过渡到浅睡状态。在这种状态下醒来感觉比较舒适，对健康有利。

延伸阅读：

精神分裂症心理治
研究显示，社会技能训练（social skills training）对于学习特殊的社交行为是有效的方法，它包括基本的、社交问题解决、认知补救等三种模式。已有作者介绍了美国学者针对精神分裂症患者设计的社会和独立生活技能训练程式[3]。新近发展的支持就业计划

神经遗传
神经遗传1癫痫病俗称“羊羔风”，是一种突发性，短暂性大脑功能失调性疾病。发病率较高，可发生于任何年龄，青少年尤为多见。癫痫发作时，病人往往大叫一声，昏到在地，四肢抽搐，两眼上视，口吐涎沫，小便失禁，数秒或几分钟消失，也有的病人出现短暂的意识障碍，但不倒地这称小发作。癫痫病因分型：分为原发性，继发性和隐源性癫痫。原发性癫痫也叫特发性癫痫；无器质性病变并具有遗传