精神分裂症也是神经类疾病中很常见的一种了，相信精神分裂症患者并不陌生，精神分裂症的出现会给健康的家庭生活带来危害，所以我们要早日的了解疾病的知识，及时的治疗，但是也要注意护理。那么，在平时精神分裂症该怎么调节呢?

平日里精神分裂患者怎么调节

1、要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神病，对于大家来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对自己要求过严，期望过高，使自己背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。

2、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

3、精神分裂症预后如何调养?如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院进行治疗。

患有精神分裂症的患者要建立信心，相信自己可以战胜病魔，在家人和朋友的期盼中，一定可以控制疾病，在生活中患者也要多看一些书籍陶冶情操，使自己的心情保持舒畅，这样也是康复疾病的好方法，只要有战胜疾病的决心，病魔就会为之恐惧。