失眠在我们的日常生活中十分常见，但是对于失眠的原因很多人却不太了解，因此也就很难从根本上战胜失眠。专家表示，治疗失眠最重要的就是要找到失眠的原因，然后进行有针对性地治疗，以达到事半功倍的效果。那么，一般情况下，失眠的原因有哪些呢?通常可有以下几个方面的因素：

1.疾病因素

各种疼痛性疾病，如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病都可能成为失眠的原因。

2.生理因素

时差反应以及由白班改夜班工作等，这是由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也容易出现失眠，成为常见的导致失眠的原因。

3.环境因素

噪音或光照干扰正常睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都会影响睡眠，或者改变环境也可能引起失眠。

4.精神疾病

有很多精神疾病可伴有失眠症状，如抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等，也是失眠的原因。

5.心理因素

应激和各种生活事件可引起失眠，比如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是失眠的原因。

最后，九博精神健康网专家指出，失眠的原因有很多，除了上面介绍的几种，不当饮食或者睡前激烈运动等因素都会导致失眠。如果广大患者不知道自己失眠的原因，可通过咨询专科医生求助，在医生的帮助下找到失眠原因然后对症治疗，以期尽快摆脱失眠困扰。