恐惧症我们常会听到，是现代临床上较为高发的一种心理疾病的类型。很多人可能没有意识到恐惧症到底是怎样的一种疾病，甚至会把恐惧症与普通的害怕联系起来，这是不正确的。那么，如果得了恐惧症怎么办呢?实际上，如果患病的话，寻求适合的方法治疗最重要。

1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上 ，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法 。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。中医认为恐惧症多因七情所伤，损及肝肾心胆所致。恐惧症以虚证居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候 。治疗上采用纯中药制剂“静神定恐剂”等进行综合调治，可取得快速、有效的理想疗效。

6、采用芳香疗法：用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

以上为大家介绍的六种方法就是临床上常会用到的治疗恐惧症的方法，有“得了恐惧症怎么办”这样疑问的朋友相信可以从上文中得到满意的答案。实际上，关于恐惧症的治疗方法是多种多样的，关于选择哪个的问题，患者可以根据自身的情况进行选择，选择适合患者自身的疗法。