患上社交恐惧症之后，患者在社交方面就会出现很多的阻碍，而且内心也会特别的痛苦，此病的发生给患者带来了较多的困扰，及早的治疗相当的重要，大家需要多去了解一些该病的治疗措施才行，让我们一起来认识一下该病的治疗措施吧。

1、自我自问法：社交恐惧症往往是心理有错误的认识，而自己不能控制其恐惧紧张心理，如果自己在众多人面前恐惧时，可以自问一下，为什么要恐惧，人和人不都是一样吗?你有的我未必没有，增强自己的自信信心，多试几次这样就可以克服社交恐惧心理。

2、注意力集中法：在社交场合，不必过分关心自己给别人留下的印象，要知道自己不过是个小人物而已，根本不会引起人们的注意，正确的方法是学会专注于你做的是什么。

3、认同法：相对来讲，恐惧症的患者对于自身是没有信心的，所以很容易造成心理上的不适，所以人们必须知道如何更好地了解自己和认同自己，不要着觉得自己不如别人，要有勇气面对自己的缺点，以取得更好的进展。

对于社交焦虑障碍，药物与心理治疗的结合是最有效的治疗。对于症状不是很严重且愿意接受心理治疗的患者，应首选心理治疗。心理治疗能够改善患者特征性的负性思维等不良认知模式及条件反射式的恐惧情绪与回避，对患者长期预后较好。目前社交焦虑障碍的心理治疗包括个别心理治疗及集体心理治疗两种方式：其中，个别心理治疗多采用认知领悟疗法、认知行为治疗、森田疗法、实地暴露疗法和系统脱敏疗法等;集体心理治疗包括认知行为团体治疗、社交技能训练等方法。

早期的药物治疗和心理治疗对预后具有重要的意义，可以避免发展成与社交焦虑障碍有关的共病，并有助于提高生活质量。如果社交焦虑障碍合并重型抑郁障碍，有严重自杀企图或合并精神活性物质依赖，住院治疗是值得考虑的。

大家在认识到了上面的介绍之后，对于社交恐惧症疾病的治疗办法特别的清楚了，朋友们在出现了社交恐惧症的症状之后，治疗非常的重要，而且朋友们应当去接触一些人和事物，从而克服社交恐惧症，减轻自己的病情。