社会交恐惧症是目前很多年轻朋友会出现的疾病，他们会出现严重的恐惧心理情况，从而影响到了他们的生活，而且他们害怕和别人说话，此病困扰到了他们的，发现相关的症状之后治疗方面应当重视起来，了解一下社交恐惧症的治疗办法有哪些呢。

如何治疗社交恐惧症：

1、药物治疗，据研究，人体内的一种叫做“5-羟色胺”的激素，这种激素的过多或是过少能直接影响到人的恐怖情绪。所以，利用药物有效的减少这种化学物质的数量，能够使社交恐惧症从根本上得到控制。但是用于治疗的药物有副作用的，长期服用对人体有负面的影响，所以要在医生的指导下正确服用。

2、自我暗示，患者可以多看励志影片或者是读励志的名言，让自己胆子变大，变得有自信心。从而发现自己的优点和长处，提醒自己要多和陌生人交流，这对自己以后的社交是非常有帮助的。另外，不要回想让自己痛苦尴尬的场面。

3、场景训练，场景训练就是要求患者在家人朋友的陪同下，强迫自己停留在一些自己平常不敢久留甚至不敢停留的大场合，让自己抬头面对所有过往的人，不要多么的紧张和害怕，都不能逃避。如果能够和路过的陌生人打招呼，或者是说几句简单交流的话，对治疗社交恐惧症都是非常有帮助的。

4、情景模拟，在脑海中想象一些自己平时不敢面对的情景，然后去试着想象自己要怎么去面对这个场面，要是有陌生人和自己说话，或者是自己要和陌生人交流的话，自己要怎么开口。长期这样的情景模拟训练，和以上的场景训练一样，能够很好的治疗社交恐惧症。

社交恐惧症的症状表现：

1、对社交感到非常的焦虑：相对来讲，患上社交恐惧症的患者总是处于焦虑的状态下，自己也是说不出为什么会出现这样的情况，他们害怕在别人或公共场合中出洋相，所以一旦与人交往或出现在公共场合中的话就会感到非常的紧张，对于他们来讲是非常恐怖的一件事，所以总是逃避着。

2、消极看待自己：对于患有社交恐惧症的人来讲，总是觉得自己是一个非常无趣的人，并且认为别人也是这样看待自己的，一旦发现别人在讨论自己的话就会变得非常的敏感，觉得是在说自己的坏话。一旦有这样的情况出现，患者会感到更加的焦虑，所以会让病情进一步恶化。

3、害怕出丑：该表现是社交恐惧症常见的，患者在参加任何聚会的时候，都会感到非常的焦虑，脑海里会想象出自己究竟是怎样出丑的，所以在与别人在一起的时候就会感到非常的不自然，甚至不敢说话。这种感觉会持续到聚会结束，所以对于患者的影响也是极大的。

如何治疗社交恐惧症？上述的内容中给朋友们做出了介绍，这种疾病的出现会给患者带来很多生活以及工作当中的困扰，让他们长时间的处在恐惧当中，心理特别的痛苦，为此在我们触及到了社交恐惧的症之后，注意进行疾病的治疗。