有的人一想到社交情景或公开场合，就不由自主地感觉手心出汗，心跳加速，极度紧张。这些都是社交恐惧症的表现，下面我们来一起看一下：

社交恐惧症的患者摸摸圆物品

美国一项研究发现，摸摸圆东西可以让人更放松。越来越多的数据显示，社交恐惧症已经成为现代社会的一大心理疾病。

有的人一想到社交情景或公开场合，就不由自主地感觉手心出汗，心跳加速，极度紧张。针对这些问题，来自哈佛大学、耶鲁大学和麻省理工学院的学者进行了研究。他们发现，触摸过粗糙物件之后，人们会感觉社交活动更难应对。用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西有助于调节情绪，放松心情，克服焦虑、恐惧。

研究报告还指出，触摸或抚摸具有安慰效应，触摸圆润之物，感觉顺畅;而触摸粗糙之物，则感觉不顺。另外，肌肤接触也具有安抚作用，比如让爱人按摩手脚，有助于平稳心跳，放松紧张情绪。

以上介绍的是社交恐惧症的治疗，希望对大家有所帮助，触摸过粗糙物件之后，人们会感觉社交活动更难应对。