在日常生活中，很容易可以看到女性朋友因为一些小事情就会产生恐惧的情绪，但是这些短暂的情绪是很正常的。不可让其长期延续，否则就成恐惧症了。

心理学上的恐惧症，是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。

恐惧症可以表现在日常生活的各个方面，常见的有：对鬼怪的恐惧、对疾病的恐惧或对食物的恐惧等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。

据悉，恐惧症患者大多发生在要求必须有自控能力的管理工作阶层，较少见于简单劳动者，且在青年期和老年期发病者居多，女性患病者更多见，然而奇怪的是，男性患者的治愈率却远远低于女性患者。

常见的恐惧症有三大类：广场恐惧症、社交恐惧症以及单纯恐惧症。近些年来，社交恐惧症的病人似有所增加。病人害怕在公共场合被人注意，尤其当众讲话、当众写字、食堂用餐以及使用公共厕所之时，都会心情紧张、心慌气短、大汗淋漓，产生一种明知过分却又无法控制的恐惧感，这类患者常因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就医，这就形成了恶性循环。

很多恐惧症患者潜意识里有一种自卑情绪，尤其是患社交恐惧症的人。据国外调查，恐惧症患者的父母或同胞患精神症的较多，遗传因素是恐惧症的发病原因之一。此外，强烈的精神刺激也会诱发恐惧症，如夫妻分离、亲人死亡、意外事件、恐吓事件等等。

在人们越来越重视身体健康的同时，一种名为恐惧症的心理疾病正在人群中悄悄蔓延，从刚及上学年龄的幼童到事业有成的成功人士，花甲之年的老人都有可能“中招”。

其中，社交恐惧症已经成为名列忧郁症和酗酒之后，世界排名第三的心理疾病。因为现代人面临的压力愈来愈大，罹患的人数有愈演愈烈的趋势。据国外报道，一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

社交场合是每个人必经的一个场景，所以与其恐惧与其逃避，不如放开自己去与别人沟通交流，大家都是平等的，有何可惧呢？