恐惧症是生活中一种特别常见的疾病，有很多的人会患上该病，发病以后他们的内心会特别的害怕，特别是当遇到一些事情的时候，就会不知道该如何进行处理，也有很多的朋友一直怀疑自己患上了恐惧症，让我们看看下面的内容您就了解了。

恐惧症是指接触到特定事物或处境时具有的强烈的恐惧情绪，患者采取回避行为，并有焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理学障碍。

患者所害怕的物体或处境是外在的(患者身体以外的)，尽管当时并无真正危险，但患者仍然极力回避所害怕的物体或处境。患者知道自己的害怕是过份的或不应该或不合理的，但这种认知并不能阻止恐怖发作。

恐惧作为一种情绪体验，即对某种事物或情境产生焦虑和害怕，从种系发展来看，对于保存个体有重要意义。因为这能使有机体避免接触某些对个体有危害的事物或情境。

一个完全没有恐惧情绪和无所畏俱的人，可能要比别人更多地处于危险的境地。所以，有恐惧情绪和无所畏惧的人，可能要比别人更多地处理危险的境地。所以，有恐惧情绪并不都是不好的。但如果这种恐惧情绪影响到一个人的行为和社会适应能力，那就成为一种病态了。

当您看完了以上的内容以后，就可以很清楚的知道自己是否患上恐惧症了，在生活中要想一些开心的事情，而且做一些运动，可以强身健体，平时还要让自己的生活变得丰富多彩一些，即使出现了该病，要及时治疗，加强护理。