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得了恐惧症以后如何进行护理才好呢

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月21日

恐惧症的出现给很多的患者带来了困扰,让他们的生活遭受到了很大的影响,因为心里的恐惧导致很多的事情都会受到阻碍,恐惧症的治疗要及时,在治疗的时候还要特别注意加强护理工作,来看看该病的护理工作有哪些呢。

1、维持用药:应督促病人坚持遵医嘱按时服药,应充分认识维持用药的原则,即用某种治疗有效的精神药物,使用维持量,较长期服用。

2、心理护理:要做好心理护理,首先要发解病人的心理特征做好有的放矢,促进康复。

3、生活照顾:家庭护理中,一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活,其任务是监督、协助或替病人合理安排生活,包括饮食、卫生、睡眠等。

4、积极的自我暗示,每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。

放松入静训练,找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。

关于恐惧症的护理工作就是以上的这些内容了,护理工作一定要重视起来,恐惧症会影响到患者的性格,让他们发生很多的变化,家属朋友一定要给他们一些帮助,并且给予一些安慰,帮助他们摆脱恐惧症,减少该病的伤害。

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