精神分裂症是一种慢性疾病，根据专家的介绍，其病因复杂，并且尚未明确，但是一旦患上精神分裂症，给患者和患者家人带来的影响是非常大的，其所经历的生活往往是苦不堪言的。那么，我们如何有效预防精神分裂症的发生呢?

　　1、减少诱发因素

　　家属及周围人要充分认识到患者病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

　　2、坚持定期门诊复查

　　一定要坚持定期到门诊复查，使医生动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活和药物治疗中的各种困惑，这对预防精神分裂症的复发也起着重要作用。

　　3、坚持维持量服药治疗

　　是最有效的预防复发措施，临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为 40％ 。而没坚持维持量服药者复发率高达 80％ 。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

　　4、及时发现复发的先兆，及时处理

　　精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、情绪不稳、无故发脾气、胡思乱想、说话离谱等。这时就应该及时就医，调整治疗病情波动时的及时处理可免于疾病的复发。