在这个世界我们不仅仅需要工作，更重要的是要学会享受生活，然而很多人为了更好的生活就拼命的工作，这样长期下去情绪无法发泄的话是很容易造成精神分裂症的，下面我们来了解了解精神分裂症要怎样去预防?

一、做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

二、有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

三、如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

美好的物质生活固然是重要的，但是如果影响到健康的话都是得不偿失的，所以为了我们能够面对更好的生活，每天开开心心的，我们一定要注意调节预防精神分裂症，争取能够早日告别精神分裂症给我们带来的痛苦。