虽然现在生活压力巨大，每个人都多多少少存在一些精神分裂症，但是如果长时间还使自己处于压抑之中，精神分裂症就会严重影响到我们的生活和工作，那么我们应该如何做才能从根本上真正远离精神分裂症呢?

从根本上对精神分裂的预防

要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

对于预防精神分裂症，我们做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等精神分裂症严重了才去医院。

以上就是专家介绍的从根本上远离精神分裂症的方法，希望能够给大家提供帮助，其实精神分裂症初期并不可怕，最主要的是我们要时刻保持良好的心态，始终相信忧郁的日子终将会过去，快乐的日子迟早会来临。